Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 162.81g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Буренкин Луг Масло 72,5%, Bite Финиковый Сироп, Яйцо, Яблоко, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Heinz Кетчуп, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Кур кап каб. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|