Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 90.97g | Carbs: 173.58g.
Breakfast: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Pancake, Tè (Infuso). Lunch: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Pesca Noce, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Carote Julienne, Lupini, Coop Cocktail di Frutta Secca Tostata e Salata, Patatine Fritte (Salate), Citterio Prosciutto Crudo , Aia BonRoll Classico. Dinner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Penny Market Pane di Segale, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Tonic Water , Dolciaria Ambrosiana Fior di Neve, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ClaudiaSpezia's Weight History
|