Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
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50.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2020:
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1574 kcal
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Fat: 51.68g | Prot: 90.70g | Carbs: 183.90g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Consilia Mandorla Drink Bio. Lunch: Beretta Petto di Tacchino al Forno, Consilia Gallette di Grano Saraceno. Dinner: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Consilia Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano , Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Zucchero, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Esselunga Pesca Noce, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Panna Montata, Nutella Nutella. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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