Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1802 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 102.54g | Carbs: 143.16g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Iberica Маслины без Косточки. Lunch: Exponenta High-Pro Дыня. Dinner: Яблочный Штрудель, Беллакт Пюре из Индейки, Sunrise Рис Шлифованный, Салат из Помидоров и Огурцов, Заря Рулет Куриный Нежный с Зеленью, Сыр Голландский, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|