Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
991 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 70.91g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Экомилк Сметана 15%, Оладьи каб с сыром. Snacks/Other: Банан, Птичье молоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadagusha's Weight History
|