Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 52.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1838 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 157.98g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Хлеб с Семечками, Чумак Кетчуп Нежный, Березка Сыр "Полесский" 30%, Sen Soy Соевый Соус Классический. Lunch: Здоровое Меню Лапша Многозерновая, Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Помидоры, Лук, Березка Сыр "Полесский" 30%, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриное Филе, Sporty Protein Печенье. Dinner: Мартин Семечки, Арахис, Евроопт Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Other: Хлеб с Семечками, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|