Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
64 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 107.90g | Carbs: 82.49g.
Breakfast: Орехи Кешью, Лимон, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Be Fresh Семена Чиа, Good Food Ягоды Годжи, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Меридиан Помидоры Черри, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Ветчина Куриная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Чай, Сырники Диетические. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|