Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 94.99g | Carbs: 186.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Effort Батончик Малина, Сливы, Персики. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Арбуз, Тирамису, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Домик в деревне Молоко 3,2%, Чишминский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_love_valeriya_'s Weight History
|