Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 96.32g | Carbs: 203.76g.
Breakfast: Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Помидоры, ЯХК Хлеб Купеческий. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное. Dinner: Капучино, Шаурма. Snacks/Other: Энержи Коктейль . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
anastasha1903's Weight History
|