Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
118.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 124.13g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Говядина Отварная, Жареное Яйцо, Помидоры, Говядина Отварная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Уха из Семги, Семга Отварная, Говядина Отварная, Помидоры, Алатау Кус Колбаса Мусульманская. Snacks/Other: Макароны с Маслом, Котлета Свиная, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|