Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
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41.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2020:
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1078 kcal
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Fat: 32.42g | Prot: 85.58g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Espinafre, Batata Doce, Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Lunch: Castanhas de Caju, Acém Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Sadia Presunto Magro Cozido, Predilecta Ervilhas em Conserva , Brócolis, Queijo Prato Inter Queijo Prato Inter, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Bonduelle Milho Ao Natural. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abóbora, Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Bonduelle Milho Ao Natural. Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Nestlé Leite Condensado, Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Ninho Forti+, Brigadeiro, Fruttbom Bebida Láctea Fermentada Morango, Uvas, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Kodilar Gelatina, Dori Amendoim tipo Japonês, 3 Corações Cappuccino Diet. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Junicornio_'s Weight History
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