Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2591 kcal
|
Fat: 105.78g | Prot: 179.79g | Carbs: 259.92g.
Breakfast: Gusto Кетчуп Шашлычный, Heinz Горчица, Евроопт Груша Конференция, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Hortex Брокколи , Витконпродукт Куриная Грудка. Dinner: Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Евроопт Помидор, Соседи Лапша Вок со Свининой в Соусе. Snacks/Other: Евроопт Арбуз, Exponenta High-Pro Дыня, Coffee Flat White. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|