Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 104.80g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Грецкие Орехи, Кекс в Кружке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Круазетт Хлебцы Бородинские, Грудка Индейки, Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Форель. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bio Баланс Кефирный 1%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|