Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 60.76g | Carbs: 100.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Кофе с Молоком, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Свинина Тушеная, Рис с Овощами. Dinner: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrunka92's Weight History
|