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23.7
33.2
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45.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2020:
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1313 kcal
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Fat: 36.91g | Prot: 67.42g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: ラグノオ ポロショコラ, きな粉, キウイフルーツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ハウス食品 キーマカレー, Quaker オートミール. Lunch: 調理したキャベツ, イチビキ 里芋の煮っころがし, 金時豆, ダイエー 菜の花のお浸し, ローソン 赤魚の煮付, はくばく もち麦ごはん. Dinner: ローソン いわしの梅煮, セブンイレブン 茶碗蒸し (230g). Snacks/Other: ご飯, ニチレイ ドライカレー, カンエツ 凍らせてもおいしい寒天ゼリー. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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mrnk0502's Weight History
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