Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
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55.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2020:
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1276 kcal
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Fat: 92.47g | Prot: 70.93g | Carbs: 27.20g.
Lunch: Voedingswaarde Tabel (Erika) Ei Gekookt (Erika), Sunny Naturals (Erika+Luna) Biologisch Gebroken Lijnzaad (Erika+Luna) Kruidvat, Belgische Mayonaise met Ei 2.0 (Erika), Vergeer (Erika) Rookkaas (Erika), de Ruijter (Erika) Aardbeienjam (Erika), Body&Fit Crunchy Peanut Bitter (Erika+Luna), Molenaar Goudse Kaas 30+ Belegen (Erika+Luna, Peak's Free From (Erika) Psyllium Vezels (Erika). Dinner: Voedingswaarde Tabel (Erika) Uien (Erika), Biowise Action (Loenali) Kokosolie Ontgeurt, Action (Loenali), Valblanc (Loenali) Zuivelspread Naturel (Loenali), Belgische Mayonaise met Ei 2.0 (Erika), Voedingswaarde Tabel (Loenali) Kipfilet, Kippenborst (Loenali), Voedingswaarde Tabel (Loenali) Tomaten (Loenali), Voedingswaarde Tabel (Erika) Komkommer (Erika). Snacks/Other: Atkins (Erika) Caramel Nougat Bar (Erika), Milbona Lidl/Milsa Aldi (Loenali) Soja Melk Ongezoet (Loenali). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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