Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
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75.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2020:
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1015 kcal
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Fat: 48.46g | Prot: 77.19g | Carbs: 70.77g.
Breakfast: Guarani Goma para Tapioca, Queijo Minas, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo (Inteiro). Lunch: Pepino (Descascado), Subway Tomate, Repolho Refogado, Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Seara Filé de Peito de Frango, Limão. Dinner: Gomets Bala de Goma, Pif Paf Presunto, Queijo Minas, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Gran Fibra Cacau em Pó, Aliminas Alimentos Coco Ralado 100% Natural, Camponesa Leite Desnatado, Gelatina BH Sabor Morango Gelatina Morango, Aliminas Alimentos Coco Ralado 100% Natural, De Marchi Morango Congelado, Camponesa Leite Desnatado. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Jamaira.maciel's Weight History
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