Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
67 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 76.72g | Carbs: 170.20g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Добров Салями Премиум, Помидоры, Картофель. Dinner: Банан, Чай с Лимоном, Творог 18%. Snacks/Other: Виноград, Малина, Flagman Икра Трески Вяленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|