Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 44.41g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, SPAR Миндаль Сушеный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Кабачки, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Велес Филе "Гранд", Heineken Пиво Светлое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Редис, Салат Айсберг. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|