Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 88.71g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Малина, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лужайкино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Gerber Пюре Брокколи, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Фермерское Подворье Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша, Prosto Рис Гармония Фитнеса. Dinner: Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Горбуша. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
anastasha1903's Weight History
|