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23.4
32.8
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44.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2020:
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1251 kcal
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Fat: 35.97g | Prot: 47.00g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: フジッコ 塩昆布, 焼鮭, パールエース オリゴのおかげ, キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ, ぶどう, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ゆで卵, きな粉, Quaker オートミール, サラダ. Lunch: 味の素 えびとひじきのふんわり揚げ, ローソン 厚揚げと釜揚げしらすのサラダ, カボチャの煮物, はくばく もち麦ごはん. Dinner: 大塚食品 野菜を感じるキーマカレー, セブンイレブン 絹とうふ, はくばく もち麦ごはん. Snacks/Other: カンエツ 凍らせてもおいしい寒天ゼリー. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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mrnk0502's Weight History
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