Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 76.40g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Минская Марка Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Булгур. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Bambolina Пюре из Чернослива, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|