Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 93.82g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Глобус Колбаса Вареная Печёночная, Fazer Батон со Злаками, Изюм, Овсяные Отруби, Творог 5%, Курага, Сарафаново Кефир 1,5%, Kamis Корица Молотая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Окей Виноград Черный , Дыня, Kotanyi Корица Молотая, Вкуснотеево Творог 5%, Сарафаново Кефир 1,5%, Курага, Изюм, Овсяные Отруби. Dinner: Ашан Сыр Буковинский 45%, Глобус Сосиски Молочные, Bacardi Ром Bacardi, Главсуп Рассольник с Курицей, Дижонская Горчица, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliettag1r's Weight History
|