Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 17.85g | Prot: 127.35g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Diet Коктейль Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Diet Коктейль Кофе. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Smart Коктейль Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Dinner: Кофе с Молоком, Energy Diet Омлет, Energy Diet Draineffect, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Smart Ваниль. Snacks/Other: NL International Дрейнэффект, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин, NL International Коллаген, NL International Коллаген. more...
|
|
2621 kcal
|
Exercise:
шаги 10100 - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|