|
거의 원복됨
|
57.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 93.52g | Prot: 56.12g | Carbs: 34.95g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: KAPTEIN B.V 고다, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 양배추, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, CU 키토 고추장, 돼지앞다리, 가지, 토마토퓨레. Snacks/Other: 이즈니 무염 버터, GRAND'OR 에담 미니, 하베스트 마카다미아. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joe17402's Weight History
|