Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2013
|
85.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2932 kcal
|
Fat: 115.12g | Prot: 120.69g | Carbs: 349.10g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Овсяное Печенье, Creme Bonjour Крем с Творогом и Лесными Грибами, Белый Хлеб, Сахар, Яиц Вареных Порция. Lunch: Белый Хлеб, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молоко, Яблоко, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Плов со Свининой. Snacks/Other: Апельсин, Абрикосы, Чудо Творожок Вишня-Черешня. more...
|
|
2532 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|