Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
992 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 101.66g | Carbs: 51.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Agama Тунец Филе. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Нектарин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasherdina's Weight History
|