Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 54.89g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый. Lunch: Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nordic Каша на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|