Mamen34's Journal, 09 Sep 20

Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
79.5 kg Lost so far: 47.6 kg.    Still to go: 79.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 September 2020:
1079 kcal Fat: 21.58g | Prot: 45.48g | Carbs: 167.95g.   Breakfast: Zespri Kiwi Gold, Hacendado Jamón York, Mercadona Pan Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Hacendado Pisto de Verduras. Dinner: Hacendado Picos Camperos, Ciruela, Zespri Kiwi Gold, Judías Verdes. Snacks/Other: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Carrefour Pipas de Girasol Tostadas y Saladas, Manzana. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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