Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 78.93g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Яблоко, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Болгарский Перец, Творог 18%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Лук, Помидоры, Чеснок, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Сливы, Свинина Тушеная, Суп Куриный с Рисом, Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Лук, Яблоко. Dinner: Груша, Свинина Тушеная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|