Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 91.33g | Carbs: 92.50g.
Breakfast: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Good Food Орех Макадамия, Орехи Кешью, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Be Fresh Семена Чиа, Помидоры Черри, Good Food Ягоды Годжи. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Чай, Ветчина Куриная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Dinner: Ветчина Куриная, Победа Шоколад Горький 72%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Snacks/Other: Лимон, Ufeelgood Ягоды Годжи, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|