Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
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82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2020:
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3664 kcal
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Fat: 89.48g | Prot: 171.27g | Carbs: 544.32g.
Breakfast: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Lunch: 콩나물무침, 김자반, 배추김치, 롯데햄 미니 돈까스, 소스와 미트볼 (혼합), 게장, 닭볶음탕, 밥, 계란북어국. Dinner: 복음자리 딸기잼, 홈플러스 옥수수식빵, 밥, 오뚜기 열라면 (120g). Snacks/Other: 모닝빵, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 서울우유 요하임 플러스 딸기. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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justduing's Weight History
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