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bueno, 4 dias sin hacer nada, donde me di gustitos y me tome la etapa relax, subi 500 gramos jaja, los bajo en un dia, en fin, a desayunar y a natacion, luego al gimnasio, y luego artes marciales.
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92.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: 100%.
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1114 kcal
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Fat: 12.51g | Prot: 47.42g | Carbs: 190.21g.
Breakfast: Lentejas, Miel, Leche Descremada, Avena Instantanea, Nestle Nestum 5 Cereales, Nestle Nestum Batido Vainilla, Pan la Salteña de Mesa, Pan Lacteado el Chacarero. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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