Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
156.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 76.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
572 kcal
|
Fat: 16.59g | Prot: 49.95g | Carbs: 61.76g.
Breakfast: Говяжья Грудинка (Постная), Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Lunch: Желтая Кукуруза, Куриная Печень, Овощное Рагу. Dinner: Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Синий Краб. more...
|
Losing 34.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|