Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
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34.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2020:
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1069 kcal
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Fat: 29.02g | Prot: 36.45g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: 아몬드, 매일유업 바이오 프로바이오틱 생크림 요거트 플레인, CJ BYO 20억 생유산균, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 사과, 블루베리. Lunch: 아몬드, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 바나나, 사과, 찐고구마. Dinner: 스파게티. Snacks/Other: 호박죽, 남양 그릭요거트 플레인. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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