Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 48.65g | Carbs: 221.54g.
Breakfast: Sok Malinowy, Cukier Biały, Biedronka Banan, Ferrero Nutella, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Lestello Płatki Owsiane, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%. Lunch: Chleb Sitkowy, po Prostu Golonka Wieprzowa, Delma Extra Maślany Smak, Gruszki, Sok Malinowy, Cukier Biały, Sierpc Ser Żółty Królewski, Chleb Sitkowy, po Prostu Golonka Wieprzowa, Delma Extra Maślany Smak. Dinner: Sok Malinowy, Cukier Biały, Szubryt Smalec Wiejski z Cebulką, Hej Ser Biały , Piątnica Śmietana 18%, Cebule, Lubella Makaron Świderki. Snacks/Other: Milka Czekolada Crispy Joghurt. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|