Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
3192 kcal
|
Fat: 113.60g | Prot: 202.76g | Carbs: 335.02g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Мистраль Отруби Овсяные, Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Планета Витаминов Брусника, Ашан Слива Красная, Pit Product Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Сахарный Песок, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Магнит Картофель. Dinner: Сахарный Песок, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец, Националь Рис Гигант, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Слива Красная, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|