Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2409 kcal
|
Fat: 128.11g | Prot: 92.45g | Carbs: 239.32g.
Breakfast: Абрикос, Простоквашино Сметана 20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Лук, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Творог 18%, Болгарский Перец, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Яблоко, Лук, Помидоры, Здоровый Стиль Хлебец, Чеснок, Подсолнечное Масло, Свинина Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Яблоко, Дыня, Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|