Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 61.74g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Борщ с Курицей, Нектарин. Lunch: Гречка Отварная, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Огурец (без Кожуры). Dinner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Мандарины, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Леовит Champ! Protein Bar Nuts. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA's Weight History
|