Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 57.77g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: Жако Зефир в Шоколаде, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Белый Хлеб, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Черника. Lunch: Жако Пастила Вита Брейк, Сосиски Молочные, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Котлета Куриная, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Snacks/Other: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Resting - 21 hours and 40 minutes, Sleeping - 2 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|