Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2538 kcal
|
Fat: 105.35g | Prot: 132.02g | Carbs: 287.86g.
Breakfast: Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Чай, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Авокадо. Lunch: Ежевика, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Морковь, Морковь, Оливковое Масло, Петелинка Филе Бедра Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан, Лук, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Other: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Груша, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Dirol Клубника Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|