Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 78.23g | Carbs: 94.05g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Помидоры, Болгарский Перец, Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Куриный Бульон, Тефтели Куриные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|