Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
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81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2020:
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3761 kcal
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Fat: 90.42g | Prot: 201.51g | Carbs: 546.30g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 오뚜기 소면, 멸치국수. Dinner: 양념장, 오뚜기 소면, 참기름, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 홈플러스 옥수수식빵, 미왕 고소한 쌀과자, 매일 매일우유 무지방, 리고 땅콩버터 청크, 홈플러스 옥수수식빵, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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justduing's Weight History
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