Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
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65.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2020:
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1404 kcal
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Fat: 82.16g | Prot: 74.35g | Carbs: 102.41g.
Lunch: 고구마줄기볶음, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 양배추, 케일, 오이 (껍질제거), 삶은 땅콩, 서울우유 까망베르 치즈, 굽네치킨 오리지날치킨, 대추토마토, 삶은 당근, 찐고구마, 찐단호박. Dinner: 아몬드, 달걀, 고구마줄기무침, 부추부침개, 초고추장, 홍어, 아보카도, 오트리 고메넛츠. Snacks/Other: 생대추, 물, 소금, 아메리카노. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nsukp1004's Weight History
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