Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 67.90g | Carbs: 192.63g.
Breakfast: Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Чумак Спиральки, Мясо по французски. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кекс с Изюмом. Snacks/Other: Премия Греческий Йогурт 10%, Сгущенка, Клубника, Арбуз. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|