Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2514 kcal
|
Fat: 119.83g | Prot: 139.26g | Carbs: 209.21g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные. Lunch: Говядина Отварная, Постный Борщ, Салат из Помидоров и Огурцов, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Иван-Поле High Protein Sticks Irish Cream. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|