Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
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34.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2020:
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1012 kcal
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Fat: 17.20g | Prot: 44.69g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: 체리, 아몬드, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 찐단호박, 찐고구마, 청포도, 블루베리. Lunch: 바나나, 사과, 청포도, 체리, 방울 토마토, 바나나, 사과, 청포도, 체리, 방울 토마토, 잔치국수. Dinner: 상하치즈 스트링치즈 플레인, 블루베리, 찐고구마, 닭가슴살. Snacks/Other: 바나나, 팥죽. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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