Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
103 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 122.75g | Carbs: 129.98g.
Lunch: Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Поздний Завтрак Три Риса Смесь , Капуста Белокочанная, Лента Томатная Паста, Кубанская Буренка Сметана 15%, Куриное Филе, Лук, Морковь. Dinner: Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Творог 5%, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Крупно Мука Овсяная. Snacks/Other: Крупно Мука Овсяная, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen0001's Weight History
|