Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
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57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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2228 kcal
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Fat: 84.86g | Prot: 126.75g | Carbs: 206.33g.
Breakfast: Lidl Noci Sgusciate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Farina di Grano Integrale. Lunch: Olio d'oliva, Pistacchi, Tre Valli Stracciatella , Scampi, Risotto al Pomodoro. Dinner: Birra, Finocchi Bolliti, Caffè Espresso, Cipolle Rosse, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Certossa Pane alla Segale. Snacks/Other: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Esselunga Yogurt Greco Intero, Weider 60% Protein. more...
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2159 kcal
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Exercise:
Pt+Cali - 3 hours and 50 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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tatide4e's Weight History
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