Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1982 kcal
|
Fat: 105.93g | Prot: 77.93g | Carbs: 200.95g.
Breakfast: Яблоко, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Болгарский Перец, Творог 18%, Сливы, Сухие Семена Чиа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Лук, Помидоры. Lunch: Виноград, Свинина Отварная, Яблоко, Помидоры, Лук, Чеснок, Подсолнечное Масло, Суп из Свинины. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Свинина Отварная, Лук, Помидоры, Яблоки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|